Madrinha de bateria da Tatuapé explica como funciona o treino militar para o Carnaval

“É o único treino que me prepara para aguentar o peso da fantasia, o calor da avenida e a energia de conduzir uma bateria inteira”, afirma Karol Rosalin.

A influenciadora fitness Karol Rosalin, eleita pela imprensa como a “mulher fitness perfeita” e estreante no Carnaval de São Paulo, intensificou a preparação física para sua estreia como madrinha de bateria da Acadêmicos do Tatuapé. Reconhecida pela disciplina e pela estética de alto desempenho, ela vem adotando uma rotina inspirada em treino militar para chegar à avenida com força, resistência e estabilidade.

Karol explica que o método combina exercícios de explosão, circuitos de alta intensidade e movimentos que simulam esforço extremo. A influenciadora afirma que escolheu essa abordagem para aumentar o condicionamento e garantir desempenho durante todo o desfile. Do meio do relato para o final, ela descreve a rotina em primeira pessoa: “Eu treino como se estivesse me preparando para uma missão, não para um desfile. Tenho dias de arrastar corda, subir degrau com peso, fazer corrida com mudança brusca de direção e trabalhar estabilidade para segurar postura com a fantasia. É desgastante, mas é exatamente o que eu preciso para representar a bateria com segurança.”

No fechamento, Karol reforça que a proposta do treino vai além da força física, unindo técnica, presença e feminilidade. A influenciadora diz que busca inspirar mulheres que acompanham seu trabalho a enxergarem o corpo como instrumento de poder e não de limitação. Na voz dela, em primeira pessoa: “Quero mostrar que a mulher pode ser forte sem perder feminilidade. Esse tipo de treino só reforça a potência do corpo feminino, e a minha evolução é prova disso”, finaliza.

A Acadêmicos do Tatuapé será a quarta escola a desfilar na sexta-feira de Carnaval do Grupo Especial de São Paulo em 2026, com o enredo “Plantar para colher e alimentar: tem muita terra sem gente e muita gente sem terra”, algo que deve marcar uma apresentação intensa e carregada de energia para a estreia de Karol Rosalin na avenida.